返回首页
|
加入收藏
|
联系我们
健康心理咨询
焦虑
失眠
强迫
抑郁
恐惧
易激惹
疑病
自卑
人格障碍
洁癖
人格障碍
其他心理问题
应激性精神障碍
1.2002年初，创始人成向东老师首先创立了成向东工作室，专心致力于研究心理咨询。 2.随着时间的积累，投身于咨询行业的人数的增多，成向东老师带领一批年轻且志趣相投的心理咨询师，与2009年创办了太原圆成心理咨询研究中心。 3.在太原...
母亲和儿子的乱轮
太原心理咨询：性文化...
心理咨询小案例
太原圆成心理咨询：性...
考试前身心健康状况测...
太原心理测试：测一测...
他不是“流氓滋扰者”...
心理咨询测试：你是爱...
当你梦到这12个梦，别忽略了这背后的象征意义
心理咨询小案例
太原圆成心理咨询案例：丈夫犯“事”
太原圆成心理案例：总爱发牢骚
心理咨询案例：典型的心理问题
心理咨询案例：女性遇到性骚扰
人际交往障碍心理咨询案例
为了让孩子属马，宁愿剖腹产
焦虑
返回首页 > 心理咨询
焦虑的思维模式
关于焦虑情绪，心理学家艾伦. 贝克提出非理性的思维方式，即认知扭曲触发并加剧压力和焦虑：1.非黑即白，以一种非常固执，非黑即白的方式看待事情；2.自找罪受，总爱把原因归结到自身，随时都责怪自己；3.灾难化，预测到最坏，把不确定想象成末日；4.以偏概全，把某一部分夸大并视为整体的情况。
发布时间:2019-11-11 15:46:59 阅读:782次 来源:原创
扫描二维码咨询
