|
|
|
|
|
|
|
太原心理咨询师解读慢生活 |
当然是过慢生活了,慢生活讲究一个“慢”,这种“慢”不是拖延时间的慢,而是慢下来关注心灵、环境和传统,对于我来说我就很喜欢过慢生活,慢慢悠悠的,不紧不慢,当你慢下来后,你会发现你的生活中有许多美好的事物,你会感觉自己生活和工作上的压力会自动降低,毕竟慢是快的基础,这会使你在生活中找到一种属于你的平衡,至少我认为这会让你觉得你不会过的那么辛苦,就拿你每天的工作任务,或者拿孩子来说吧,孩子在放假时会有作业,有些家长会催促孩子早点把作业写完,然后在剩余的假期时光里孩子就可以开心的玩了,这会使孩子感到很累的,写一天写不完,写到第二天还没写完,这就会给孩子带来压力和焦虑,使得自己的作业写的质量并不好,因为孩子的目标不是写完作业,而是玩,倘若为他规划好每天的任务,一天的时间中,工作、生活、睡眠三者各占约8小时,不偏颇,这样你的孩子作业就会完成的比较高效,因为这样可以使他每天工作压力平摊,就好比你试试每天上班都晚起一会,保证每天上班不迟到就行,这样你每天的工作压力和生活压力都会减小的,用个形象的比喻就是:像心脏一样工作,有忙有闲,尊重科学;太原心理咨询师提示:像蜜蜂一样生活,有劳有逸,懂得生活。 |
发布时间:2019-12-29 23:21:36
阅读:1089次 来源: |
|
|
|
|
|