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| 抑郁症真的是无法根治吗？ |
抑郁症容易反复，但不是不能根治。如果吃药，要遵医嘱吃够疗程，现在提倡全病程治疗，即使吃药一段时间，病情缓解很多，甚至几乎没什么抑郁症状了，也还是需要继续一段时间，保持药物效果。过早断药，之后复发的可能更大。而且复发次数越多，之后想要痊愈，需要服药的时间越久。
太原心理诊所心理咨询师：在吃药外，需要同时进行心理咨询，认知行为疗法实证研究表明对抑郁比较有效。
此外，还需要采用抗抑郁的生活方式。坚持定期运动，通过社交获得情感支持，注意休息，有方式释放压力，保持良好睡眠，饮食上营养……尤其需要留意哪些事让你感觉有压力，“不择手段”地尽可能减轻疏解这些压力 |
| 发布时间:2020-1-12 23:15:51
阅读:1075次 来源:原创 |
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