焦虑是比较常见的情绪团。
每个人或多或少都会有焦虑的情绪，
只是焦虑症的情绪体验程度会重一些。

情绪上会体验到：
紧张、不安、害怕、恐惧、担心……
生理上表现为：心慌、胸闷、呼吸急促、出汗多、尿频等等……
注意力无法集中，专注、失眠等。

如果去医院心内科、呼吸科检查一切都好,少部分人会有窦性心动过速或偶发性早搏,但均不足以解释难受的主观感受。

如果有这些症状持续二周以上，影响了正常的生活，工作，学习，建议到正规医院的精神科，或心理科听从医生的建议！

先不去预想严重会怎么样，免得过度担心，反而强化症状，把严重了怎么办？替换为我听从医生的建议，做些什么会调整好！

看情况，有时需服一段抗焦虑的药物调整植物神经系统做过度，同时做系统的动力取向心理咨询，祝，早日康复！