返回首页 | 加入收藏 | 联系我们
         健康心理咨询
         焦虑
         失眠
         强迫
         抑郁
         恐惧
         易激惹
         疑病
         自卑
         人格障碍
         洁癖
         人格障碍
         其他心理问题
         应激性精神障碍
  1.2002年初,创始人成向东老师首先创立了成向东工作室,专心致力于研究心理咨询。   2.随着时间的积累,投身于咨询行业的人数的增多,成向东老师带领一批年轻且志趣相投的心理咨询师,与2009年创办了太原圆成心理咨询研究中心。   3.在太原...
   母亲和儿子的乱轮
   太原心理咨询:性文化...
   他不是“流氓滋扰者”...
   太原圆成心理咨询:性...
   考试前身心健康状况测...
   心理咨询小案例
   太原心理测试:测一测...
   学校常见问题的心理咨...
   当你梦到这12个梦,别忽略了这背后的象征意义
   心理咨询小案例
   太原圆成心理咨询案例:丈夫犯“事”
   太原圆成心理案例:总爱发牢骚
   心理咨询案例:典型的心理问题
   心理咨询案例:女性遇到性骚扰
   人际交往障碍心理咨询案例
   为了让孩子属马,宁愿剖腹产
自卑   返回首页 > 心理咨询
 
 
孤独,自闭,自卑的人应该怎么办?

首先你应该认识到,你是最近才总感觉到孤独、自闭、自卑,那就说明这些负面的情绪并不是一直伴随着你,而是最近发生的某件事导致了这些情绪的出现,或者说近一段时间以来积压的负面情绪被某件事引爆了,那你就应该认真的回忆和反省一下,最近是什么事情导致了你出现孤独、自闭、自卑的情绪,然后直面这些事情认真地让自己对这些事情做一个分析也好总结也好,或者是针对这些事情做一些规划树立一些目标

如果你的内心足够强大,那么在做完上述的分析和规划以后,你的负面情绪应该会得到一定的调整,再去找一些让自己觉得有意义的事情去为之努力就好;如果你的内心不是那么强大,那就找找你最信得过的好朋友,倾诉一下,倒倒苦水,然后互相分享一些美好的回忆或者是沙雕的事迹,调节心情
没什么大不了的,总会好起来的

发布时间:2020-2-7 17:15:07 阅读:38次 来源:原创
 

扫描二维码咨询

点击这里给我发消息