| 针对死亡恐惧症的治疗要有的放矢。治愈不存在的恐惧或许需要对生命意义的哲学反思，对死亡最好的认可方式是你好好活着。还有重要的一点是，面对死亡，我们大家其实没有区别。有些人喜欢阅读那些死里逃生的人讲述经历的文学作品。大量关于濒临死亡经历和人们在死亡过程中“看见”东西的文学作品，告诉很多人，死亡并不是完全终结。在那些有临死经历，由他们所写的描绘“另一个世界”的书中，下面几本不错：雷蒙·穆迪写的《死后的生命》，杰弗瑞朗和保罗J.派里合著的《来世的证据》。
对爱人去世的恐惧是痛苦的，但也可以将其看作是一种“精神召唤”，从而提升你的内部力量和能力，即便亲爱的人不在了。有些人还为死后可以和亲人相聚而振奋。许多关于经历濒死经验的文学作品都清楚地描述过与“已经去世”的爱人在一起的感受。最后，如果你对死亡的恐惧症是源于见证了朋友或亲人的死亡造成的心理创伤，使用催眠疗法和眼球运动脱敏疗法再次回到记忆中并重塑记忆，会有所帮助。 |
