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你心理成熟情绪稳吗? |
情绪稳定一般被看作一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳定,主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪,在短时间内没有大起大落的变化,不大会时而心花怒放,转瞬又愁眉苦脸。当然,一个人的情绪与他先天的神经类型有关系。一般说来,粘液质的人情绪生来比较稳定,而胆汁质的人情绪生来不太稳定。因此,可以说,情绪稳定的人不一定心理成熟,心理成熟的人其情绪必然是稳定的。 你的情绪是稳定的吗?如果你希望知道结果,不妨完成下面的题目。请将中意答案的标号填在每题后的括号中。 1.我有能力克服各种困难——— A.是的。 B.不一定。 C.不是的。( ) 2.猛兽即使是关在铁笼里,我见了也会惴惴不安——— A.是的。 B.不一定。 C不是的。( ) 3.如果我能到一个新环境,我要——— A.把生活安排得和从前不一样。 B.不一定。 C.和从前相仿。( ) 4.整个一生中,我一直觉得我能达到所预期的目标——— A.是的。 B.不一定。 C.不是的。( ) 5.我在小学时敬佩的老师,到现在仍然令我敬佩——— A.是的。 B.不一定。 C.不是的。( ) 6.不知为什么,有些人总是回避我或冷淡我——— A.是的。 B.不一定。 C.不是的。( ) ·15·别让心理变态 7.我虽善意待人,却常常得不到好报——— A.是的。 B.不一定。 C.不是的。( ) 8.在大街上。我常常避开我所不愿意打招呼的人——— A.极少如此。 B.偶然如此。 C.有时如此。( ) 9.当我聚精会神地欣赏音乐时,如果有人在旁高谈阔 论——— A.我仍能专心听音乐。 B.介于A、C之间。 C.不能专心并感到恼怒。( ) 10.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向——— A.是的。 B.不一定。 C.不是的。( ) 11.我热爱所学专业和所从事的工作——— A.是的。 B.不一定。 C.不是的。( ) 12.生动的梦境,常常干扰我的睡眠——— A.经常如此。 B.偶然如此。 C.从不如此。( ) 13.季节气候的变化一般不影响我的情绪——— ·16·A.是的。 B.介于A、C之间。 C.不是的。( ) 计分方法: 根据下列计分表,查明你每题的得分,并求出总分。 计分表 题 得号ABC 分 1210 2012 3012 4210 5210 6012 7012 8210 9210 10210 11210 12012 13210 结论: A.情绪稳定。你的情绪稳定,性格成熟,能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题。行动充满魅力,能振作勇气,有维护团结的精神。有时,也可能由于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。 B.情绪基本稳定。你的情绪有变化,但不大,能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事前面,有时会急躁不安,不免受环境支配。 C.情绪激动。你情绪激动,容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折。容易受环境支配而心神动摇。不能面对现实,就会常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪保持稳定。 |
发布时间:2011-8-24 0:13:43
阅读:2162次 来源:原创 |
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