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| 强迫行为之于不适感有何作用？ |
强迫行为能在第一时间短暂地缓解不适感（鉴于此，强迫行为被定义为：精神或行动上自主的但具有必须性的行为用来缓解不适感或者避免某种灾难）。它有着立竿见影的效果，这就是为什么强迫症病人会越来越频繁地做出强迫行为，但也正因此加重了强迫倾向。事实已经证明，越是做出强迫行为，就越会感到需要那样做。我常常给我的患者提到这样一个画面个毒瘾发作的吸毒分子给自己注射了一点儿海洛因，随即平静下来，他感觉好多了，但注射海洛因绝不是治疗毒瘾的方法。同理，进行强迫仪式也不是治疗强迫症的方法。走出强迫症如果一位刚刚置身于情境中的患者克制住自己不做出强迫行为，他必然感受到不适。这种不适感会持续一段时间，随后逐渐减弱。这样多次重复地置身于相同情境中，能令不适程度逐渐减轻，而不适感的持续时间也逐渐缩短。随后，适应现象产生，置身于情境之中，也不再导致任何不适感，或者不适感已微不足道、转瞬即逝。
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| 发布时间:2020-4-25 15:29:58
阅读:952次 来源:原创 |
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