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| 学生怎样克服社交恐惧？ |
社交恐惧的类型，关注点，以及轻重程度是不一样的。我个人可以分享给你几个小技巧。
首先，尽可能的把讲话的语速放慢，你去看看各级人大开会时候代表们讲话的样子你就懂了。无论你多聪明，人的思考都是需要时间的。不用考虑别人，尽量说话慢一点，留给自己思考的时间多一些。尽量多讨论自己比较了解的而且比较大众东西，你和别人说物理实验室或者公共卫生防疫肯定一大帮人是懵的，但你说新冠和维生素美白肯定是个人都有话题。另外就是先听后说，这个习惯很重要。你肯定无法确定不了解的人的谈话方式，只有完整听完对方的观点，逻辑，立场及情感方向，你才能完整知道别人想说的想听的，你也才能精确表达你想说的。最后一点就是，不要害怕。唯唯诺诺或者低声细语对于克服这种恐惧没有任何帮助。无论你长得多好看，如果别人听不清你说的话，那你的社交恐惧永远会增加。你必须这么想，所有人类，无论是埃塞俄比亚的贫民还是华尔街的大鳄，无论是1米9几的巨汉还是1米6一下的小姑娘，都是一个脑袋一张嘴，没什么害怕的。 |
| 发布时间:2020-9-25 21:41:31
阅读:878次 来源:原创 |
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