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太原心理专家:远离强迫症
    强迫症即强迫性神经症,这是一种神经官能症,患有此病的患者总是被种强迫思维所困扰着。患者在生活中反复出现强迫观念以及强迫行为,而且患者自制力完好,知道这样是完全没有必要的,甚至很痛苦,但是却无法摆脱。强迫症是以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为主要的特征,唐者明知强迫症状的持续存在毫无意义而且是不合理的,却不能克制地反复出现,越是企图努力去抵制,反而越感到紧张和痛苦。

    由于强迫症状的出现,患者可伴有明显的不安和烦恼。强追症可能是受遗传的影响,不过更多的是由于心理原因。在一般情况下,人们偶尔会用一些强迫行为来帮助、促使自己化解心中的焦虑与矛盾,这点问题并不大。但是在环境发生剧变、责任感突然加重以及处境非常艰难等极度紧张或焦虑的状况下,大脑皮层兴奋或抑制过程中会发生非常强烈的冲突,伴随着这些强烈的冲突,人可能会表现出一些特定的行为,而这些行为在日后的生活中一旦固定下来,就可能形成强迫症。强迫症状有时严重有时减轻,当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。在利用催眠治疗强迫症的时候,需要根据患者的具体情况,逐步放松缓解其潜意识中的那些情感冲突,使心情愉快起来,精力更加旺盛,最后消除强迫的观念及意念控制,从而阻断其强迫行为。一般步骤如下:
第一,在催眠状态下,催眠治疗师引导患者尽量放松,直接和对方的潜意识沟通,了解引起其症结的情绪所在,是在症结产生和存在的地方去疏导化解心理冲突
第二,在接纳现状的基础上,催眠师暗示其强迫行为正在逐渐地好转,解除患者对所患疾病的担忧,增加其战胜疾病的信心与动力,达到“治标”
和“治本”兼得的效果。
第三,停止强迫行为与患者正面感觉的联系,根据患者的具体情况,将某种痛苦的感觉与其强迫行为联系在一起,让患者不断体验这种感觉,并加
以行为暗示。
第四,放大这种痛苦的体验,并且重复刺激,让患者逐步地阻断强迫行
为,从自身吸取动力
第五,暗示患者转移注意力来做其他的事,忘记强迫自己的事情,这是很重要的。如此,强迫性冲动就会因为延迟而减弱甚至消失。第六,发现或者建立新的与快乐联系的行为,并且使其不断地重复,从而形成习惯。保持愉快的体验,让患者回到正常的生活中。

发布时间:2020-10-8 10:54:46 阅读:108次 来源:原创
 

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