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| 郁闷产生的原因 |
作为成人你可能体验到无法理喻的感情和情感，它们可能让你郁闷，它们可能是慢性的或突然发生的。下面的自我发现帮助你决定你是否在童年受
过虐待。列出的情况在受虐待而幸存者中相当普遍。
害怕让人们了解真正的你（你认为他们会发现一些隐藏的可怕的缺点）。
害怕被他人控制
害怕你不受控制，伤害人。害怕拒绝和抛弃。害怕亲密。
害怕表达你的需要。
感到羞辱（因为父母亲的虐待行为而自责）。突然感到生气
感到没有价值；逃避挑战。
没有达到自己或他人的期望时的罪恶感感到权威人物的威胁或对权威人物有敌意。感到受到目前或潜在的性伴侣的威胁。隐藏你的真实感情
没有能力感觉或表达爱和喜欢。没有能力维护持久的关系。选择虐待性或不正常的伴侣。性欲强或弱
完美主义（总是想把事情做对）。过度使用香烟、酒精、毒品或食品。对人们不现实的期望，认为人们不喜欢你。试图控制你生命中重要的人的行为、感情或反应。
如果有几种情况适合你，你可能想知道你在儿时被虐待的可能性。为了拥有强烈的自我表现价值感，必须学会信任他人，获得自尊心的平衡。儿时受虐待的幸存者必须经历两方面的过程。首先，原来阻碍你进步的思维方式必须被新的积极的方式所代替，这样你才会用新的方式生活。其次，受到虐待的小孩必须和现在的成人接触并受到照顾。恢复后你才有可能让目前阻碍你产生爱和信任的疼痛逝去。 |
| 发布时间:2020-11-1 10:36:48
阅读:800次 来源:原创 |
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