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| 战胜自己就能战胜恐惧 |
世界上曾有这么一个人：22岁生意失败，23岁竞选州议员失败，24岁生意再次失败，25岁当选州议员，26岁情人去世27岁精神崩溃，29岁竞选州议长失败，31岁竞选选举人团失败，34岁竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49岁竞选参议员再次失败，51岁当选美国总统。
这个人就是阿伯拉罕·林肯。许多人认为他是美国历史上最伟大的总统。
的确，“失败”是个消极的字眼，它的声音都令人感到刺骨。除了“死亡”之外，没有别的字眼能比它更令人听而生畏，令人感到恐惧可怕。但是不可避免，我们每个人在人生和道路上，都会或多或少的遇到它，那究竟应该怎样去面对它呢？通过书，从认识到的这天起，就告诉自己：我要成功！
面对失败带来的恐慌，逃避是逃避不了的，埋怨是没有用的关键是要努力去找出解决问题的方法来。而这个方法，却最终只有一个人去完成，那就是我们自己。因为终 有一天，我们是要独立去面对自己的人生的！
事实上，因遭受严重挫伤的情形毕竞少之又少，若是因噎废食，让自己过着封闭的人生，岂非得不偿失？所以，放开胆子与人交往，融入社会，这才是智者之举。
其实，没有人能够完全怯懦和畏惧，最幸运的人有时也不免有懦弱胆小，畏缩不前的心理状态。但如果使它成为一种习惯，它就会成为情绪上的一种疾弊，它使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决，在心中还没有确定目标之时，已含有恐惧的意味，在稍有挫折时便退缩不前，因而影响自我设计目标的完成。怯懦者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕丢面子。所以在择业时，因怯懦，他们常常退避三尺，缩手缩脚，不敢自荐。在用人单位面前他们唯唯诺诺，不是语无伦次，就是面红耳赤、张口结舌。他们谨小慎微，害怕说错话，害怕回答问题不好而影响自己在用人单位代表心目中的形象。在公平的竞争机遇面前由于怯懦，他们常常不能充分发挥自己的才能，以至于败下阵来。错失良机，于是产生悲观失望的情绪，导致自我评价和自信心的下降
生活在现代社会，我们必须摒弃害怕受伤，怯懦畏惧的心理，端正心态，以一颗健康有力的心尝试生活，明天才会有更好的开始。社交恐惧症是后天形成的，因此我们可以采取相应的措施加以克服和避免学会与人友好相处。个人受孤立的原因，一是因为在言行方面得罪了一些无聊之人，同时也不排除因自己从内心排斥身边的人，从而导致了孤立。所以学会与人为善，平等尊重，友好相处是改善孤立的好办法消除自卑，建立自信。
心理专家从研究中发现，许多患有社交恐惧症的人，他们在社会交往中的实际表现，要比他们自认为的要好。所以社交恐惧症患者往往是严重的自卑者，对于社交恐惧症患者来说，一定要树立自信，树立正确的自我认识，既接纳自己，也接纳他人。对自我形成客观评价，在交往中积极地鼓励和暗示自己。只有这样才能在交往中自然大方，挥洒自如。多与身边的人沟通不与人交往比被人嘲笑要可怕得多，逃避交往就是逃避现实，就是让自己从生活中出局。所以要多与身边的人交流和沟通，从而增进了解，加深情谊。生活中很多事例诉我们，人之间的误会常是因为语治通不够、感情交流太少引起的，所以在与人交往中，要设身处地体验、理解对方的感情，善于谅解和同情别人，这是增进相互理解、缩短人际距离的一种有效方法。改善自己的性格害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育、文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交际的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己成为开朗、乐、豁达的人。 |
| 发布时间:2021-1-3 11:27:47
阅读:981次 来源:原创 |
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