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| 克服自卑，大胆尝试 |
在集体生活里，我们经常可以听到同学之间这样的对话“xX，你怎么不去参加外语朗读比赛啊？”“我哪能行啊！”xX，你也表演一个节目吧！”“不行，不行，我不会表演！”实际上，像这种还没有开始做某件事，就已断定自己不行，是不敢积极尝试的表现。很多时候，自己感觉并不很优秀，所以不敢面对众人展示自己。但是没有谁是一开始就很优秀的，没有规定谁绝对不可以失败。任何优秀的成绩都是辛勤耕耘的结果，但是辛勤的耕耘也必须要有肥沃的土壤，这块土壤包括给予耕耘者试验的田地。所以只要是自己精心准备过，就不要害怕失败，而要敢于积极尝试。有的时候即便是从来没有尝试过，如果得到机会和条件，也应该积极尝试。因为人的潜能是需要开发的，不尝试就永远不会知道自己可以开发的空间有多大。一个人只有储备了足够的空间，才能够应付自如。
归结这种不敢积极尝试的行为背后隐藏的深层心理情绪，其实就是我们通常说的自卑。自卑属于性格上的一个缺点，常常是一个人对自己的智力、长相等作偏低的评价，从而导致缺乏自信。总感觉自己事事不如人，又没有勇气赶上去，学习、工作都落后于人，不敢有所作为。自卑是一种轻视自己的情绪，是压抑自我的一种沉重精神压力，它从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终。在青春期尤其容易产生这种情绪，殊不知，过于自卑就等于自毁。这种心理使人悲观失望，消极处世，行为畏缩不前，交际圈狭小，十分不利于我们的身心健康。
实际上，自卑是一种虚构，和现实情况相差甚远。多数自认为“不行”的人，实际上并不是真的不行。之所以产生“不行”的错误观念，是因为不少人把人与人之间的天赋差别看得很神秘。据我国心理学者对二十多万人的调查表明，智力特别高和智力特别低的人各占千分之三，绝大多数人的天赋都是相差无几的。这个人能达到的成绩，另一个人经过努力也同样能达到。现实生活中，人们表现出来的智力和能力有较多层次的差异，并非天赋智力的差别造成，而是由多种原因造成的：主观上的原因如自信心、努力、方法等，客观上的原因如环境、机遇等。因此，任何一个正常人都没有自卑的理由。
当然，自卑感非一日所成，但通过种种努力还是可以摆脱的。有这样一个女孩，她从小失去了父母，相貌平平，平时沉默少语，行为拘谨，畏缩胆怯，有强烈的自卑感。在学校她的学习成绩一般，也没有好朋友，一次班上搞活动，做传话游戏，轮到她时由老师发话。只见老师定了定神，认真而充满深情地对她说“希望你是我的女儿。”老师的话使她感动万分。后来同学们发现在她身上发生了一系列的变化，她性格逐渐开朗了，学习成绩也提高了，好朋友也越来越多了。老师的8个字改变了她，成了她一生的转折点。这件事说明自卑感是完全可以克服的。
克服自卑心理首先要客观地认识自我。“人最难认识的是自己。”自卑的人是因为持有对自己不正确的认识，即“错误的肯定”。那如何走出“错误肯定”的心理误区呢？就是要将自己的每一条优点都列出来，通过集中注意力于自己的优点上，在心理上树立信心。只要做对一件事，就提醒自己记住这一点，甚至为此酬谢自己。人们可以通过改变自己的内心世界来改变他们的外部世界，把视野拓宽或换一个角度来看自己，你会发现一个全新的自我。
其次，就是要“避己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人”，每个人都有长处，都有缺点。对于那些无法避免的缺点和短处，要尽可能地忘记它，而把自己的精力集中于如何使自己的长处、优势得到充分的发挥。这样，才会不断地超越自我而取得成功，并在成功和超越中体现自己的价值。
再次，是建立一个现实的期望。俗话说：“天生我材必有用。”社会对人才的需要是多层次的，每个人都可以在社会中找到自己的位置。对自己的发展应建立在现实的基础上，不要一味地与人比高低，不要过分敏感他人对你的评价。不要希望所有的人都会给你一个好的评价，重要的是相信自己，立足于本职，着眼于现在，把握住机遇。
最后，要“以勤补抽”。数学家华罗庚曾说过：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”当你自知在某些方面有缺陷不如他人时，应用双倍的汗水去换取你所需要的一切。如果老是迷信别人、崇拜别人而自轻自贱，那你将一事无成。除了这些自身的努力，还有很重要的一点就是对生活采取开放性的态度，友好地接 |
| 发布时间:2021-1-16 11:39:16
阅读:427次 来源:原创 |
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