社会畏惧症与害羞及正常的社交焦虑有何不同？
许多人都说自己是害羞的人，虽然这是什么意思并没有清楚的定义！跟别人待在一起时会觉得害羞，或是自我意识会增加，这种情形会出现在儿童期。到了青春期，个体会开始去思考“别人会如何看待我”这个问题，这也是很常见的现象。对多数人而言，这种形态的社交焦虑会随着年龄增长而减少，然而，有些社交情境对多数人而言，尽管随着年龄增长仍会持续引发某种程度的焦虑，公开演讲或是独自待在一个充斥着陌生人的社交聚会里就是好例子。
正常的社交焦虑并不是无能的表现，它会在事情发生当时或是过后不久很快就消失掉了，也不会在事情发生的前几周就开始出现，此外，人们对于负面评价的预期也很少。然而，对于患有社会畏惧症的人而言，事情可就不是这个样子了，他们倾向于在事情发生前很长一段时间就预先开始忧虑了，当他们真的处在那个情境时不适感真的会变糟，然后，下一次他们就会更担忧，而在事情发生过后，他们还会不断地重温让他们不愉快的个人表现。有关这部分的原因后面有更详细的讨论。具有会导致严重社交互动逃避的极度害羞，或是在社交情境中有令人痛苦的焦虑感，都有可能是患了社会畏惧症。 |
