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| 失眠的病理生理学机制 |
| 失眠的病理生理学机制中有几个重要的影响因素需要注意。不适宜的改变昼夜节律、体温变化幅度以及不定时的就寝起床习惯都会导致睡眠障碍。比起正常人的睡眠，入睡困难的患者其夜间体温下降的更慢一些（清晨3点到？点）。因失眠而出现的日间疲乏不仅仅是由于夜间的睡眠紊乱以及相关的睡眠剥夺所造成，同时也与个体对觉醒的认知有关。在睡眠过程中可能出现持续地感觉信息的传输与加工异常，妨碍睡眠的发生与维持。失眠患者在夜间睡眠中往往有更高的新陈代谢水平和高频脑电活动增加的改变。行为适应不良与错误的认知信念（比如，过分担忧失眠会带来负面影响，以及对睡眠障碍的不合理关注），还有条件性皮质下微觉醒也许都可能使原本持续时间及严重程度较局限的短暂失眠加重并恶化。 |
| 发布时间:2022-4-21 22:14:01
阅读:899次 来源:原创 |
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