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| 生物反馈治疗焦虑障碍 |
脑电反债治疗焦虑障碍脑电生物反馈用于治疗心理障碍是基于个体意识状态改变时所观察到的一些脑电活动的变化。当个体在沉思状态下表现出的一种高幅Aph妇波脑电变化，同时表现出一种深度的精神和躯体放松状态。根据这些观察结果，脑电生物反馈的目的集中在增加焦虑障碍患者的Alpha波的活动。
在为焦虑障碍患者进行脑电反馈训练的过程中，患者随时能获得一些有关他自己的脑电变化的信号，在获得这些信息的同时要求患者对脑电的某一方面进行调控，对这一过程反复进行直到患者能改变他原来固有的脑电变化规律，但整个训练过程不能简单采取强制的手段，应当循序渐进地调整训练难度使之达到一种适合的程度。
脑电生物反馈训练每个疗程需要进行15～20次，训练的次数取决于患者完全对反馈训练方法的掌握，当患者能将脑 电反馈指标持续地控制在恰当的范围时，治疗师就可以考虑终止治疗。
2.肌电反馈治疗焦虑障碍肌电反馈是将通过电极测得的肌电活动信号输入反馈仪，然后放大，整合成声、光或数字显示在显示器上，使受训者能够监测到自己的肌肉活动及其细微的变化。这些变化通常是正常感觉意识不到的。通过反复的体验和学习之后，受训者就能逐渐领略到在什么样的情况下肌肉电活动可能升高，在什么样的情况下肌电可以降低，进而掌握调节肌肉紧张度的方法。这样受训者就能随心所欲地进入肌肉松弛状态，肌肉松弛可以有效地对抗紧张、焦虑。进行肌肉松他训练时最好使用的训练部位是额部肌肉，因为此处是头部，颈部5肩部肌肉紧张时都可能累及到的部位。同时额部肌电的高低还与人的焦虑紧张及注意力不集中等症状有关。肌电反馈通常与脑电反馈结合在一起进行训练，开始时先用肌电生物反馈仪教患者学会全身肌肉放松，以达到使患者抵抗焦虑的目的。电极放置的选择可以征求患者的意见，我们尽可能地做到使患者感到舒适为佳。要是患者能够使听觉反应信号变小，治疗师就用“好”、“对”、“不错”等语言对患者进行鼓励、赞扬；如果出现不够理想的声音时，不能用消极的言语，可以用“慢慢来”、“不着急”、“你进行得很正常”等语言慢慢的进行指导。然后教他放松，做慢而长的深呼吸、按身体部位的顺序进行放松，或者根据当前的信息对患者的情况进行分析。训练过程中可以用脑电监视肌电的变化，当患者置于放松状态时会出现Alpha波，若训练达到成功则会出现theta波，如果患者昏昏入睡则会出现theta波或deta波。
肌电反馈训练方式治疗焦虑障碍既可以采用连续式训练，也可采用断续式训练。连续式训练在20～30分钟内不间断放松训练，断续式训练则是在全程20～30分钟之内，把训练分成几个轮回，每轮回作4～5分钟之后休息1～2分钟。在休息的时候让患者闭上双眼原位不动，1～2分钟后由医生发出信号让患者返回继续训练。
3，皮电反馈训练治疗焦虑症当人处于焦虑、紧张或者恐惧的情况下，皮肤的汗腺分泌将会增加，人体中皮肤汗液的多少与其导电性成正比。因此，心情越紧张、皮肤汗液越多，皮肤导电性越高，皮电反债就是利用这个原理，测量皮肤两点之间的导电性，反映受测试者的情绪状态。皮电中有两个电极，我们可以把它安置于利手的食指和无名指的掌面，在治疗焦患廉碍时，通过显视屏中的视觉/所觉信号告诉患者成功的信息，训练患者降低其皮肤导电性，间接达到松弛和缓解焦虑的目的。 |
| 发布时间:2022-4-23 21:29:41
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