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| 人为何恐惧死亡 |
有生的喜悦，就有死的悲伤。关于死亡，人类讨论最多的，恐怕就是对死亡的恐惧。对死亡的恐惧，我们在此无需讨论，因为这是人之常情。然而，我们需要讨论的是，人为何如此恐惧死亡，只有了解这个原因后，我们才有可能克服或者减轻对死亡的恐惧感。那么，关于死亡，人们到底在怕些什么？从心理学角度分析，我们可以得出如下结论。1对未知的恐惧什么时候我们会面临死亡，是病死还是意外死亡？从生到死究竟是怎店种过零死后的世界又如何尽管我门的科学技术与时俱注，但关于心未知仍旧无人知晓纵然，关于“死后世界“的论芳不鞋枚举，但合者恒信，不信者也始终不相信：其实，就大多数人来说，关于死亡，的确是
一个未知数，于是，人们恐惧这个未知数。但丁的《神曲》就向人们揭示了他游历死亡乃至死后世界的面貌，然而也许连但丁自己都无法相信那到底是一场有根有据的实验？还是一个不切实际的梦。也就是说，只要我们还活着，就永远无法了解死亡，即使你有过濒临死亡而非真正的死亡经验。因此，无论我们对死亡讨论得多么激烈：死亡什么时候来？以什么形式出现？死后又将去哪里？还是没有人知道。那么，假设死亡不是一个未知数，那么我们就不会恐惧了吗？不尽然。比如，如果让你选择，你会选有准备的死亡，还是无准备的死亡？等真正到了那个时候你就会发现，其实有选择还不如无选择，因为准备的时间永远不够，越准备越让你感到恐惧。这也就是说，未知之所以令人恐惧，是因为在死亡面前，我们永远没有主控权。
2.对失去的恐惧
死亡意味着一种终结和失去，这让我们不甘心，无法释怀，死亡会让人失去很多东西，以至于我们舍不得、放不下、不甘愿，最后死不瞑目。也就是说，对大多数人来说，我们只是因为对尘世有太多的留恋，才不愿意死去，由此便产生对死亡的恐惧。那么，这种对死亡的恐惧，其实就可以总结为对失去的恐惧。然而，这个世界上到底有什么东西是可以水远拥有的呢？答案是没有。即使我们还没死，都有可能面临失去，这样想来，还有什么好恐惧的呢？“你怎么可以就这样走了！你怎么可以把我一个人留下来“这是我们
3对分离的恐惧
在葬礼上最常听到的一句台词。可见，绝人多数人们之所以难过，是因为
241“我将变成孤零零一个人”，人们不是在害怕分离，而是在担心自己无从面对孤独；害怕关系断裂了，再也看不到这个人，与这个人的关系再也没有了，这也是活在关系世界中的我们最潜在的忧虑。
人生最大的悲哀，莫过于“生离死别”，以至于用“凄凄惨惨戚戚”来形容人们这种对分离的恐惧。“凄惨”两个字都是“心”字旁，凄（悽）惨的感觉是从“心”来的，情感的分离也与心有关，喜欢的人，当然舍不得；不喜欢的人，会不会难过？虽然不至于高兴，但比较起来感受会弱些；可关于喜欢、不喜欢，其实也是充满无尽变数的。
这样说来，人们之所以恐惧死亡，也并全是因为离去和孤单，而极大
一个原因可能就是我们没办法决定什么时候得放弃，我们处于被迫放弃的一方。、
4.对死亡过程与状态的恐惧
到这里，我们才真正涉及对死亡本身的恐惧。我们小时候，或许会单纯地问长辈：“人死的时候会不会很可怕？躺在土里面被虫咬，会不会很痛苦？”这是小孩子对死亡最淳朴的担忧，然而大人们的担忧也未必就高明
多少。
关于死亡的过程，有很多说法。比如，据说灵魂要离开身体的时候，过程中会有拉扯，于是大家就开始想象，想象一个尚未发生、甚至不确定的状态，并且让自己被恐惧攫获。
再谈到痛，我们也可以用一个例子来思考。生过小孩的人都知道，生产的过程很痛，像分裂的过程一样。很多有过生产经验的人都说再也不生了，但事实上，后来再生的人还是很多。如果再间生产的痛有多痛？相信很多人都讲不清楚，甚至忘记了，在描述很痛的经验时，表情也多半是不痛的，因为痛的那-瞬间很快就过去了，那个痛是不会延续的，也是一个变
动的状态。
那么死亡究竟有多痛，会痛多久，这也是个未知数。如果仅仅凭借对生前痛的经验来思考的话，那么对死亡痛的恐惧大概也是不必要的了。
5.对遗愿的恐惧
美国有一部电影叫《遗愿清单》，讲的是两位身份、地位，乃至生活习惯、价值观念截然不同的老人，在同一时间被癌症判定死亡之后，一同写下了一张遗愿清单，并一起周游世界来了却生前遗愿的故事。很多人觉得死亡最糟糕的就是来不及说一些话、做一些事，可更糟糕的是，人们总是没有勇气在还来得及做的时候去做，因此才有了莫大的遗憾。如果是未了的心愿，为什么不现在就做，非得等到临终去遗憾吗？因此，如果恐惧来自对未了心愿的遗憾，其实还是有面对的方法的。6对生存意义消失的恐惧一句“天生我材必有用”造就了多少英雄和伟人。很多人生活在世会拼命制造出各种各样的状态，比如积累多少财富、养育多少子女、影响改变世界等等。然而，一旦死亡了，我们的这些努力都将付之东流，我们自己本身也将在这个世界消失，于是，想到死亡我们就会觉得可怕，我们在这个世界上，不再有任何意义。
其实，人的死亡并不意味着生存意义的消失。比如，小朋友上台领奖，拿到奖状的当下很快乐，之后那张奖状去哪里了？就算被束之高阁，也已经不重要了，因为他们已经享受过得奖那一刻的意义了。事实上，情感也好，经验也好，甚至生活当中的每一个体验，其实在经验之际就已完成它的意义了。我们每个人都应该思考关于生和死的问题，因为每个人都恐惧衰老、生病和死亡，但是如果你的恐惧情绪影响了你的生活，就属于心理问题
了，也就是死亡恐惧症。其实，我们毕竟还是活在现世的人，过多地去思考死亡是不必要的。死亡之后是什么，谁也不知道，预期担心死亡，不如关注现在的生命，珍惜现在的生命，让自己的生命显的有价值有意义。这样我们才对得起我们自己，才不惧怕死亡的到来。因此，不如去做自己想做的事情，为自己的理想而奋斗，这样，你将不会再畏惧死亡。 |
| 发布时间:2022-7-6 16:38:00
阅读:739次 来源:原创 |
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