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| 强迫的产生和我们的性格有很大的关系 |
性格，是我们的一种思维和行为的倾向性，强迫的产生和我们的性格有很大的关系，所以改善我们的性格是走出强迫的一个非常重要的途径。有很多强迫型人格者都意识到了这一点，他们时常问我：如何来改善自己的性格呢？性格的形成是一个长期发展的结果，是你从小到大几十年来性，所以改善性格是一个长期的过程，不是一下子就能做到的，要做好长期努力的准备，当然还有个前提条件就是要弄清楚
性格与强迫型人格之间到底有什么关系。
其实，强迫的过程就是性格发展的过程，他们是同步的，因为强迫的产生，实际上就是对我们生活态度的折射。比如你对强迫的排斥，是不是就如同在生活对自己也有些排斥呢？你渴望明天就会发生奇迹，强迫全都好了，就如同你在生活中希望自己明天就一步登天获得成功一样；你在反复地洗手，消除细菌，是不是如同你在生活中事事都追求完美一样，排斥任何瑕疵呢？你对强迫焦虑不安，是不是如同你在生活中焦虑自己为什么还没有获而我们对生活的态度来源于什么呢？就来源于我们的性格倾得伟大的成就一样呢？正是性格的倾向导致了我们对生活的某些态度，从而导致生活问题的出现，又从而导致强迫的产生。所以，我们的性格、生活态度，和强迫实际上是一个整体，他们之间有连锁的反应，因此反过来，我们接受自己，顺其自然，丢掉幻想，踏实地去为所当为，就能改变强迫，同时也影响和改变着我们对生活的态度，当然也就是在改变我们的性格，比如急躁、爱幻想等。在我们没有明白这个连锁的关系前，整个改变都是潜移默化地进行的，但在我们明白之后呢？我们应该更加重视和主动地进行对生活态度的培养。而这就来源于我们对生活要先有客观和正确的认识，总的来说就是丢掉那些不切实际的幻想，在接受现实的基础上一步一个脚印地努力，同时要明白任何事情都有一个过程，并且结果并不一定就如你所想的那样发生。因为世界的本质是变化的，你不可能左右世界，你只能顺应世界，与此同时做出一些努力，获得一些可能如你所愿的机会而已。当然还有一点也非常重要，就是培养对生活的乐趣与兴趣，要学会享受生活，强迫型人格者的生活是非常枯燥和乏味的，他们总是按部就班、循规蹈矩地生活，他们内心里对出人头地或成功的强烈渴求和性格里的执著，往往使他们有很强的自律性，这甚至让他们常常都觉得休息、玩都是在浪费时间。所以强迫型人格者在生活中培养自己的业余爱好，多结交一些朋友，特别是性格开朗的朋友，在业余的时间里多和他们尽情地玩、交流对改善自己性格是非常有好处的。
其实性格是没有好坏之分的，不论是外向还是内向都有自己优缺点，一个人成功与否，不是来自于他是否完全克服了自己的缺点，而是来自于他是否把自己性格的优点发挥了出来。所以我们能做的，或者说正确的做法就是改善自己的性格，而不是完全改变自己的性格。
就拿执著来说，其实任何的成功都离不开执著，因为执著表坚持和毅力。而强迫型人格者都饱受执著的苦。实际上呢，并不是执著本身害了你，只是你太执著和错误地把执著放在了强迫上。说到这里，性格与强迫型人格的关系已经明确了，而我们改善性格的最重要的态度和行为也浮现出来了，那就是坚持，以一颗平常心，不急不躁地坚持到底就可以了，因为任何的变化都是积少成多，从量变到质变的。 |
| 发布时间:2023-12-27 12:18:38
阅读:213次 来源:原创 |
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