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| 引发压力的种种原因 |
噪音。如马路上此起彼伏的喇叭声、施工工地的轰隆声等，让人不堪其扰。信息泛滥。计算机、手机、传真、电邮等工具使得信息量过大，隐私安全、技术更新过快给人们带来新型的科技压力。重大社会变革、家庭长期冲突、战争、被监禁等。不可抗力，如地震、水灾、火灾等，会给人们带来沉重的心理压力和负担。家庭与工作之间的平衡，时间的分配、子女的教育、日常家务的处理等，这些琐事带来的压力永无止境。
所从事工作的性质。如记者，为了抓新闻，有较高的时间紧迫感；医生、护士常经历生离死别。越来越多地食用人工合成食品，会引起体内多种压力激素的释放，从而使人们的压力水平相应地提高。不良的生活作息习惯，不良的饮食习惯打乱了正常的生物钟，造成生理素乱，无形中增大了压力。 |
| 发布时间:2024-1-29 15:26:16
阅读:114次 来源:原创 |
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