一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为“洁癖”。和有严重洁癖的人生活，家人会忍无可忍，患者本人也觉得痛苦不堪，因为他们能察觉自身的问题，却没法自我摆脱，活在长期的、慢性的焦虑中。因此，过于讲究干净的人应及时、尽早走出这一心理怪圈，适应正常的环境。洁净过度是障碍长期过分的爱干净，会影响正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。洁癖的发病原因与家庭、个体性格及生活经历有关。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。

       据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的；成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较死板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷第五章　摆脱行为障碍的梦魇信。说起洁癖导致的内心苦楚，只有当事人才能体会真切，今年５０多岁的李阿姨就是个典型的洁癖患者，她的洁癖已有十几年历史。李阿姨对身体的清洁已达到吹毛求疵的程度，手一拿过东西马上就要洗，她一双手经过长年反复频繁清洗的“折磨”后变得惨不忍睹，多处完全脱皮，患上皮炎。李阿姨每天晚上洗完澡后，觉得穿上任何衣服都会弄脏皮肤，因此她总会不穿衣服赤身裸体地上床睡觉。不仅如此，李阿姨强烈要求老公也要这样做，如果老公不肯，李阿姨感觉老公身体很脏，不肯与老公同床。

      老公费尽了各种方法来劝导李阿姨，始终不能消除李阿姨顽固的想法，最终忍无可忍，向法院提出离婚。洁癖还可能反映了一种自卑心理。康红从农村考上了大学，她常常因物质生活水平没有城市同学高，见识没有城市同学那么广，而感到低人一头。有一次宿舍的一个城市女同学在“卧谈”时说乡下人身上有一种难闻的味，她听后就老担心自己身上会产生别人难以接受的味，所以从此以后，她老是反复地洗澡、洗衣服，最后竟成了洁癖。洁癖也可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。鲁红在别人的介绍下结婚后，发觉与丈夫性情大不相同，感情并不融洽，丈夫由于业务繁忙经常长期在外，常常让她一个人空守闺房。

      后来她又发现丈夫与别的女性还有不正当的关系，更让渴望真情挚爱的她心灰意冷。于是她整日地把时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。显然，鲁红的洁癖背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在洁净来增强自己的魅力，满足自己被爱的强烈心理需求。洁癖是当事者在其生活过程中，逐渐固定下来的行为模式。无论是何种原因导致的洁癖，当事人都应让自己明白，整洁干净自然是好，但凡事不能绝对。人的天性中应有一点对乱的宽容，这样才能保证自己心态与生活的稳定与正常。