有一位年近三十的已婚女性给我写信，咨询有关梦方面的问题。她说她大专学历，每晚睡觉必做梦———甚至白天睡会儿午觉都会做梦，所以在信中她自称“多梦人”。 “……可以这么说，无论何时何地，只要我一闭眼睡着，梦就跟着来了，直到睁眼的那一刻。而且，醒来的时候，我一般都可以清楚地记得所做的梦。

       有时一个晚上做好几个不同的梦，醒来后，至少可以记得其中的一两个。我的梦形形色色，离奇古怪。本来我对这种现象已经习惯了，因为我一直就是这样，它对于我的健康也没什么太大的影响，可我的爱人知道后却很忧虑。他一方面慨叹我那些没完没了千奇百怪的梦，一方面又担心长此以往下去会休息不好，神经衰弱。他曾带我去看过医生，也根据书上的药方自己泡酒给我喝，可不知是因为没有长期坚持还是其他什么原因，医生开的镇静安神的中药和自己泡的药酒都没起什么作用。对我自己来说，多梦虽然没有太大的影响，可有时梦的稀奇古怪也会在心理上形成一定的负担。…… 其实，不光是晚上睡觉，在白天，我也经常‘做梦’。

       我一直是个梦想多于现实的理想主义者。不久前，一位要好的女同学还说我，早过了做梦的年龄还在做梦。不过现在，我已经现实多了……” 在信的结尾，这位女士问道：“不知道我的这种多梦的现象是否与自己的性格和心理素质有关。这种现象会影响身体的健康吗？心理学中的释梦又是怎么回事呢？” 她问的关于梦的问题，很是典型。而梦的知识，也正是心理学知识中最有趣而神秘的部分之一。一般而言，绝大多数的人睡觉时是做梦的，只是有的人善于记梦。而多数人做了梦第二天醒来之后会很迅速地遗忘。

      人清醒之后，那些梦的细节用不了多久就会失落，最后往往只剩下一个空洞的框架，甚至连框架都剩不下，只能记得梦的主题。但究竟怎样的人能记得梦，怎样的人容易把梦忘掉，在这一领域的研究还没有定论。有人认为多愁善感的人容易记住梦，有人则认为经过训练，即使一个平时记不住梦的人也可以做到充分回忆自己的梦境。正常情况下，如果一个平时记不住梦的人突然对某个梦记忆犹新，那么在心理咨询和治疗中这样的梦往往有相当的临床价值，值得分析一番。只要不影响正常的生活，常做梦和记得梦对人的身体毫无害处（神经衰弱的可能症状之一是多梦，但多梦不一定是神经衰弱。如果庸人自扰，反而容易真怕出病来）。所以，“多梦人”丈夫的担心是完全不必要的。对于心理专家来说，记得梦的人对于研究梦的意义是非常有帮助的。心理学大师弗洛伊德开创了对梦最为深入的研究。他认为梦是潜意识的反映，是潜意识经过伪装变形后的产物。梦的最重要功能是“愿望达成”———即在现实世界中无法实现的或不便示人的愿望在梦里得到满足。

它可看成是个体心理上的一种补偿作用，也可看成是个体心声的反映。因为它是潜意识，所以原本被压抑的想法要浮出水面，就必定经过“包装”———如此，梦的稀奇古怪也就是可以理解的了。此外，梦也可能与生理反应有关，比如梦到在沙漠走，很可能是你晚餐吃咸了口渴的缘故；梦到走远路可能是你的腿酸了；梦到窒息胸闷，很可能你的一条胳膊正重重地压在自己的胸口。有时梦到身体某个部位不适，若无偶然的因素（诸如上述的情况），不妨检查一下身体，也许是身体某处疾病的反映。

       这时，梦还真有警示作用呢！ “多梦人”说到自己的白日梦倾向。消极地看，如果仅仅是白日梦而缺乏行为上的跟进，说明她是个行动上的矮子。只能在自己的想像空间中望梅止渴，过过干瘾；如果积极一点，利用白日梦激发自己的愿望，鼓舞自己的行为动力，则对成功帮助就大了。国外现在流行的潜能开发术，无非也是利用了这一原理。所以，做不做白日梦不是最主要的问题，最主要的是能不能将积极的好梦付诸行动。这也是一个人心理是否成熟的标志之一。科学的释梦是一门专门的学问。现在市面上有不少释梦的书籍，如果读者对释梦有兴趣，不妨选几本看。当然，最好选由心理专家撰写的，而不要找迷信说法的书看。