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怎样预防抑郁症的复发?

  答:抑郁症是一种慢性病,多呈发作性, M复发比 例很高。许多病人反复发病,多次住院。病人及其家属对此感到十分痛苦。下面介绍一些有关预防复发的经验。

(1)要进行系统和彻底的治疗。许多抑郁症病人的复发与未经系统、彻底的治疗有关。有些病人经过一阶段治疗,症状未消失就停止治疗。研究发现,开始时就接受系统治疗,症状缓解较彻底的病人,以后复发的机会就较少。

(2)按时门诊复查,定时按量服药。当症状缓解之后,还要继续坚持服药,以便巩固疗效,防止复发。抑郁症的复发,多数是在急性症状缓解后1~2年内发生。所以,一般主张在症状缓解之后需继续维持用药半年至一年。

(3)合理安排病人的日常生活。病人生活要有规律,最好能为他们制定一份作息时间表,按时休息,按时起床。病情稳定后,可适当参加一些有益于身心健康的活动,如打羽毛球、慢跑等。但要注意不要过于疲劳,也不宜做剧烈活动。还要注意调节病人饮食,不吃过于油腻、辛辣的食物,忌烟、酒、咖啡及浓 茶等。

(4)做好康复期的心理护理。抑郁症病人病情好转后,往往也要面临工作、家庭、恋爱、婚姻、前途等与切身利益有关的重大问题。也经常会因之产生种种矛盾心理冲突。如果此时能进行恰当的心理护理,比如家属和单位应该对病人的工作、学习、生活倍加关心,多与其谈心,做病人的知心朋友,及时了解其思想动态及心理矛盾,诱导他们正确对待和处理这些矛盾,矛盾就不致激化。

发布时间:2012-8-19 22:15:26 阅读:1801次 来源:原创
 

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