一天，一个女生怯生生地走进心理咨询室，愁眉苦脸又烦躁不安。在得到给她保密的承诺后，才告诉心理咨询老师，自从进大学以来，只要听说有考试，头天晚上就尿频；考试时，一拿起笔就想上厕所，憋都憋不住，有时甚至出现尿急，当众出丑。为此她十分苦恼，到医院检查，又查不出什么病，服用呋喃妥因和三金片，但无效果，现在病情更重。听完诉说，我们分析她可能患了考试焦虑症，病状出现在生理上，实际是心理障碍所导致。为了弄清原因，我们启发她讲了一些生活、学习中的情况。

      她说，在高中时，她成绩拔尖，上了大学后有一段时间因生活不习惯，成绩有所下降。有一次上课她想快点下课，听课精力不大集中。不料，下课后老师又拖堂，好不容易下课了，班干部又说有事，她不得不跑出教室去上厕所，回教室时同学们哄堂大笑，使她非常难堪。针对该生的情况，我们采取了认知疗法和行为疗法。首先，我们给她分析，那次课后尴尬对她刺激太大，以后在一些重要的场所，都害怕出现类似情况，由心理恐惧引起生理功能紊乱。通过引导这位同学认知到自己病症的原因，从心理上增加了认识信念。一方面我们建议该生当症状出现时进行心理暗示，排除生理上的压力。另一方面我们指导她在考试前要充分做好各种准备，减轻心理压力。如不要把分数看得太重，不要过多地计较别人的议论，以平和的心态对待每次考试，如果考试焦虑症再次出现，可以采取厌恶疗法，刺痛自己，转移注意力，排除上厕所的欲望。经过一段时间的纠正，该生的情况逐渐好转，半个学期后，她不仅成功克服了考试焦虑症，性格也发生了很大的变化，还当上了副班长，被评为优秀团员。