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| 了解你自己 你自卑吗？ |
你常常因自我怀疑而质问自己，还是充满自信？请根据自己的实际情况回答以下问题，符合自己的情况答“是”，不符合答“否”。
１．你是否对其他人所考虑的事情感到十分担忧？
２．假如你走进商店逛一圈之后什么也没买，你是否会感到内心不安？
３．你是否尽量不做使别人不安的事情？
４．假如有人偶然看见你赤裸着身体，你是否会感到羞耻？
５．星期天早晨你是否不愿躺在床上睡懒觉？
６．你是否给自己不喜欢的人寄贺年卡？
７．你是否会给自己不喜欢的人送新年或生日礼物？
８．你是否会为了使别人高兴而选购自己的衣服？
９．假如你使别人难堪，会不会感到内心不安？
１０．你是不是花费很多时间做自己并不欣赏的事？
１１．当事实上并非是你的过错时，你会不会经常向别人道
１２．你认为自己使父母失望吗？
１３．你是否犯过不可原谅的过失？
１４．你是否经常感到害羞？
１５．当你做错了什么事之后，你是否会很快忘却它？
１６．当你和别人闹矛盾时，你是否通常总是责怪自己？
１７．你是否有过终身憾事？
１８．你是否愿自己的过失受到惩罚？
１９．你是否有时会对他人的爱情感到憎恶？
２０．你是否有时会对自己的性的想法感到憎恶？
２１．别人向你开玩笑时，你是否会感到害羞？
２２．你是否会经常祈祷？
２３．你的老师对你在学校里的功课感到失望吗？
２４．你是否经常回顾并检讨自己过去的不良行为？
２５．你是否有过将来有一天要暴露的过失行为？
２６．你是否受到过良心谴责？
２７．你是否对自己先前的恋爱经历感到不安？
２８．你是否有过难以原谅的不良习惯？
２９．你是否认为自己得到的爱和情感比自己应该得到的还要多？
３０．你是否经常花时间反思过去？
检查你的得分：每一题回答“是”的“１”分，回答“否”的“０”快分。总分等于各题分数之和。
总分１５～３０分，有内疚感。为了消除自己的无能和内疚成长感，建立自己的自强信念，你需要将自己看成是位成功者。你 可以准备自己的几条优点，当你感到内疚时不妨想一下。对幸
福自己的不足自然也要正视，但你应该清楚，这些不足是有限人的。生总分８～１４分，有一定过失感。过失感仍然在你的生活 中扮演重要角色，虽然并未被自卑心所完全淹没。学总分７分以下，充满自信感。 |
| 发布时间:2013-4-25 18:21:19
阅读:2069次 来源:原创 |
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