答：预防抑郁症应注意以下几个方面。

（１）了解自己的优点、缺点，使自己有自知之明，能够自尊自强，也知道努力的方向。

（２）做到“三个不”。即：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。

（３）要设法睡好觉，多到户外活动。

（４）关心他人的疾苦。关心他人能帮助自己正确地看待烦闷和苦恼。搞好人际关系，能增进个人适应社会的能力。

（５）不以寻求心理上的帮助为耻。我们每个人的自我了解和自我帮助是有限的，必 M要的时　候需要有其他人帮助解决困难。