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| 她为什么总是洗手不止 |
人们在生活中常常有这样的体验，锁上门又不放心，总是要检查一下，关上煤气灶还要回头看看是否关好等等。有时觉得没必要，却仍要去做。这些其实都是强迫现象。这些现象，能够自我控制，一般不会造成什么心理困惑。然而，有些人却并非如此。有这样一位医生，平时非常珍惜时间，却总是忍不住去洗手，每次洗了又洗，肥皂打了一遍又一遍，手洗得红红的，还是不停地洗，好像总也洗不干净似的。
这使她很痛苦，但又无法自我控制。这位医生的行为就是病态，她得了一种称为强迫症的神经官能症。强迫症的表现各不相同，但共同的特点是明知不可能、不必要，却要不断重复出现某些观念和行为，虽试图克服，却无法摆脱，痛苦不堪。其表现主要有：一是强迫观念。强迫性怀疑，如怀疑爱人有外遇、怀疑自己不是父母亲生的等；强迫性回忆，许多往事总是挥之不去，以致影响自己的正常生活；强迫性穷思竭虑，总想一些莫名其妙的事情。
如“这些人我为什么不认识” “人为什么会有两条腿”等。二是强迫意念。被可怕但违背自己意愿的欲望、意向和冲动所纠缠，例如，走到海边想跳下去，抱着心爱的孩子在阳台上玩就想将孩子扔下去。这些欲望和冲动虽不会真的发生，也完全不是患者的意愿，患者自己却不可遏制。三是强迫行为。如强迫洗手、强迫数数、强迫检查、强迫性仪式动作（如进屋时必先立正而后迈入）等。如何预防和治疗强迫症呢？培养健全人格 强迫症与强迫性格有密切关系。强迫性格表现为：循规蹈矩、追求完美、过分严格、胆小刻板等，它与父母的家教有关。因此，我们在教育孩子养成认真细致的生活习惯时，不能过分和极端，不能偏离大众的行为和心理。应做到既认真仔细，又灵活、随和，有时也要随遇而安。对于已有强迫性格的人则要努力改正。正确对待强迫现象 对于自己生活中出现的强迫现象，不能听之任之，形成习惯，使其发展为强迫症，而应该在一开始就努力避免。
假如总是对是否锁门不放心，您不妨每次锁上门后当时检查一下，加深印象，立即消除疑虑，不再重复。对于强迫症患者：一要树立战胜疾病的决心；二要深入分析强迫症状，提高自知能力；三要制定生活准则，即“凡事只干一次，做一次，不要重复和不放心”。行为治疗 行为治疗效果最好，一般可以根治。强迫症的行为疗法称为“暴露疗法”，它的治疗步骤与系统心理脱敏疗法相似，一般需要二个过程。一是想象训练，想象在日常生活中发生强迫症状的全过程，从最轻的想起，逐步升级。努力忍耐，不许强迫症状重复出现，坚持一小时以上。二是实际训练，在生活中逐步消除强迫症状。 |
| 发布时间:2011-3-20 16:30:18
阅读:2251次 来源:原创 |
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